Alltid beredt: Egenberedskap på ferie

25. juni, 2026

Sommeren står for døren, og mange skal ut på en etterlengtet ferie. Alle bør ha med seg en liten reiseberedskapspakke – det kan nemlig løse veldig mye hvis uhellet er ute. 

Når flybilletten er kjøpt, hotellet er booket og kofferten er pakket så er det enkelte ting som må være med for å være sikker på at det blir tur. Du kan ikke gardere deg mot naturkatastrofer, stengte luftrom eller streik. Det du likevel kan gardere deg mot, er de mindre hendelsene som også kan føre til at ferien blir vesentlig mer komplisert. 

 – Det skader aldri å være forberedt, sier fagsjef i Forbrukerrådet Thomas Iversen. Helt grunnleggende ting som pass, visum, ESTA og andre ID-kort du måtte ha må tas med. Vi anbefaler også å spre ID-kortene litt rundt i bagasjen din, slik at du ikke mister alt på én gang. Litt skift bør også tas med i håndbagasjen, i tilfelle kofferten blir borte. 

I tillegg er det smart å ta med papirkopier av både pass, ID-kort og førerkort. Dette kan hjelpe hvis all annen ID er borte.    

Thomas Iversen.Foto
Foto: Forbrukerrådet

Forbrukerrådet anbefaler også at du senest før avreise tegner en separat reiseforsikring som dekker hele reisefølget. Reiseforsikringen dekker både tyveri og tapt bagasje, men også medisinsk hjelp og hjemtransport ved sykdom og skader. 

– Forsikringen som følger med kredittkortet ved bestilling er ikke god nok, og dekker ikke alt hvis familien mister all bagasje eller hvis dere blir syke og treger legehjelp på ferie, sier Iversen

Han minner også om at de fleste reiseforsikringer dekker egenandelen ved skader på leiebilen, noe som gjør at du trygt kan takke nei til svindyre ekstraforsikringer som blir solgt til deg av leiebilselskapet. 

Digital reiseberedskap

Det meste kan ordnes på telefonen, og i EU kan du bruke mobilen på samme måte som hjemme. Hvis du reiser lengre må du sjekke nøye før du begynner å surfe og ringe, da kan prisene nemlig være svært høye. Særlig prisene på datatrafikk kan være voldsomt store.

– Hvis du skal på reise utenfor EU bør du skaffee deg et e-sim til telefonen din som gir deg datadekning i utlandet. Oppsettet er enkelt og kan gjøres via en app på telefonen din, sier Iversen.  

Før du reiser bør du også laste ned appen Reiseklar fra Utenriksdepartementet. Der anbefaler vi at du fyller inn hvor du reiser, slik at du kan få beskjed direkte hvis det skjer noe du må være klar over.

– Vi anbefaler i tillegg at du lagrer Flyrettighetskalkulatoren vår som snarvei på telefonen, samt laster ned appene til både flyselskapet ditt og forsikringsselskapet ditt, sier Iversen.

Siden telefonen brukes til svært mye, er det smart å ta med en powerbank og en reiseadapter tilpasset landet du skal til. 

– Husk at en powerbank som skal være med på reise ikke kan ha kapasitet på mer enn 100 watt-timer, noe som tilsvarer ca. 27 000 mAh. Sjekk dette nøye før du kjøper en ny powerbank, så slipper du at den blir tatt i sikkerhetskontrollen, sier Iversen.  

Flyreisende står ved en avgangstavle og ser på Kansellerte reiser. Foto
Foto: John Trygve Tollefsen

Penger, valuta og helse

Når du tar ut eller bruker penger med kort i utlandet er det lokal valuta som gjelder. Da slipper du at lokale banker stikker av med store vekslingsgebyrer eller dårlig vekslingskurs.

– Vi anbefaler at du har med minst to betalingskort på ferie, og at det ene oppbevares i safen på hotellet. I tillegg er det smart å ha med litt ekstra lokal valuta i tilfelle betalingssystemene i landet skulle feile. Du kan også ha litt dollar eller euro i beredskap, som kan veksles lokalt ved behov, sier Iversen.  

I tillegg til økonomisk beredskap, er det viktig å tenke på hvilke medisiner du som må være med på reise. Ved forsinkelser og kansellering kan ferien bli ufrivillig forlenget, og vi anbefaler å ha med to uker ekstra med medisiner for å være på sikre siden.  

– Det kan også være smart å sette sammen et lite reiseapotek som du kan ha med deg. Det kan inneholde plaster, smertestillende, diarémedisin, sårsalve og lignende. Med en liten pakke som dette kan du fikse gangesår, småskader og plager på farten, sier Iversen.  

Ved bruk av reseptbelagte legemidler, sørg for å ha med originalemballasjen med apotekets etikett og en oppdatert medisinliste.

I mange land er det sterkt anbefalt å ta vaksiner før du reiser på ferie, og i en del land er det også krav om å dokumentere at du er vaksinert med et vaksinesertifikat.


– Sjekk hvilke vaksiner som trengs på FHI sin hjemmeside, og merk deg om du må ha med deg vaksinasjonsbevis på turen. Noen ganger må du også dokumentere vaksiner ved transitt, sier Iversen.

Sjekkilste for egenberedskap på ferie

  • Pass/Visum/ESTA
  • Vaksiner og vaksinekort/vaksinebevis
  • Reiseforsikringskort eller forsikringsnummer
  • Minst to betalingskort
  • Minst to ID-kort (Førerkort og pass, for eksempel)
  • Appen «Reiseklar» fra UD
  • Kontantreserver
  • Ekstra medisiner
  • Reiseapotek
nærbilde av kommunikasjonsrådgiver Maren Struksnæs.Foto

Maren Van Buren Struksnæs

Kommunikasjonsrådgiver – forbrukerrettigheter og digitale spill

Abonner på vårt nyhetsvarsel Sjekk Forbrukerrådets podcast

Relaterte saker