Test av håroljer: Disse inneholder uønskede kjemikalier
16. desember, 2025
15 av 26 håroljer inneholder mistenkt hormonforstyrrende stoffer og får derfor dårligste vurdering i Forbrukerrådets test.
Håroljer skal gjøre håret mykere og glattere, men mange inneholder også stoffer som kan være uheldige både for helse og miljø. Vi har derfor testet 26 håroljer for mistenkt hormonforstyrrende, allergifremkallende og miljøbelastende kjemikalier.
Særlig en problematisk stoffgruppe, siloksaner, går igjen i mange håroljer.
– Dette er en type silikonstoffer som brukes for å gjøre håret glatt, men dessverre er noen av dem også mistenkt hormonforstyrrende. Mange siloksaner brytes også sakte ned i naturen, så selv om stoffene forsvinner fra håret går de inn i kretsløpet, hoper seg opp i næringskjeden og kan gjøre skade på miljø- og dyreliv, forklarer Elin Volder Rutle, fagsjef for bærekraft i Forbrukerrådet.
Testen viser heldigvis at det er fullt mulig å finne hårolje også uten hormonforstyrrende stoffer. Ser du derimot etter et produkt som er helt fritt for parfyme, finner du det dessverre ikke her.
Kun én hårolje får full score
Det beste produktet i testen er Split Fix™ Hair Oil fra Hairlust. Dette er også det eneste som får full score, da det verken inneholder uønskede kjemikalier eller allergener. Produktet inneholder noe parfyme, men ettersom det står sist i ingredienslisten, vil innholdet være lavt.
Et annet godt valg er Inecto Naturals sin hårolje, som er en av testens rimeligste. Denne inneholder ingen mistenkt problematiske stoffer, men ettersom parfyme står tidlig i ingredienslisten vipper dette den ned til middels karakter.
Totalt er det 10 av 26 produkter som får middels vurdering. Disse inneholder ingen mistenkt hormonforstyrrende stoffer, men flere har allergifremkallende parfymestoffer, og åtte inneholder det mistenkt miljøbelastende stoffet limonene.
Flere med mistenkt hormonforstyrrende stoffer
Hele 15 av håroljene i testen inneholder ett eller flere stoffer som er mistenkt hormonforstyrrende, og får dermed dårligste vurdering.
I syv av produktene fant vi det mistenkt hormonforstyrrende siloksanet cyclopentasiloxane (D5), som er oppført på EUs liste over stoffer det er knyttet alvorlig bekymring til.
– Selv om håroljen du bruker ofte ikke kommer i nærheten av hodebunnen, vil produktet sette seg på hendene ved bruk. Dette er oljete produkter som fester seg godt på hendene og kan være vanskelig å få bort om man ikke vasker seg godt etter påføring, sier Volder Rutle.
Dyrt er ikke nødvendigvis best
Blant håroljene vi har testet er det stort spenn både i prisen og mengde produkt du får for pengene.
Vi har derfor sett på hva hvert produkt koster per 100 ml, og der spenner prisen fra 46 kroner til 2990 kroner per 100 ml produkt.
Funnene viser at det ikke nødvendigvis er noen sammenheng mellom prisen du betaler og mengden uønskede kjemikalier.
– Ingen av de dyreste håroljene inneholder mistenkt hormonforstyrrende stoffer, men det betyr ikke at de billigste er verstingene i testen. En av de beste håroljene, fra Inecto Naturals, er også en av de rimeligste, sier Volder Rutle.
Den totale eksponeringen bekymrer
Forbrukerrådet mener det er uheldig at det er stoffer som er mistenkt hormonforstyrrende, og andre uønskede kjemikalier, i kosmetikk.
– Stoffer som ikke er grundig vurdert som trygge for mennesker og miljø har etter vår mening ingenting å gjøre i produkter vi bruker tett på kroppen. Derfor mener vi det er viktig at regelverket utvikler seg i tråd med ny kunnskap. Bransjen bør også selv ta ansvar og fase ut problematiske stoffer slik som siloksaner, sier Volder Rutle.
Hun understreker at ingen av håroljene i testen er direkte farlige å bruke, men at det er den totale summen av alle de uønskede kjemikaliene vi eksponeres for i hverdagen som bekymrer Forbrukerrådet.
Mer om stoffene og cocktaileffekten
Hormonforstyrrende stoffer
Vi eksponeres for hormonforstyrrende stoffer fra en rekke kilder, som kosmetikk, klær og ting vi spiser eller drikker. Denne cocktailen av stoffer kan virke sammen, og utgjøre en helserisiko.
Det har lenge vært kjent at en del stoffer kan påvirke hormonbalansen hos mennesker og dyr, og gi hormonforstyrrende effekter. Stoffene kan etterlikne, øke eller hemme virkningen av kroppens naturlige hormoner.
Fostre er spesielt sårbare for hormonforstyrrende stoffer i de tidsperiodene når hormonstyrte organer eller kjertler utvikles. Kjønnsutviklingen kan bli forstyrret, noe som kan gi nedsatt fruktbarhet både hos mennesker og dyr. Det er også mistanke om at hormonforstyrrende stoffer kan påvirke stoffskiftet, utvikling av nervesystemet og immunforsvaret, særlig hos barn og unge i utvikling.
En rekke stoffer er regulert i kosmetikk fordi de har hormonforstyrrende effekt.
Siloksaner
Siloksaner er en stoffgruppe som kan være problematiske fordi flere av dem er mistenkt hormonforstyrrende og kan skade miljøet. Flere av disse er oppført på EUs kandidatliste over stoffer det er knyttet alvorlig bekymring til.
EU har besluttet at det framover vil være tillatt med maksimalt 0,1 prosent av problematiske siloksaner i kosmetiske produkter. Det betyr at du fra juni 2027 kan regne med at håroljer med større mengder siloksaner ikke lenger finnes i butikkhyllene.
Hva er cocktaileffekten?
Cocktaileffekten handler om at ulike kjemikalier fra mange forskjellige kilder kan virke sammen i kroppen. En liten mengde av ett enkelt stoff kan være ufarlig alene, men stoffene kan potensielt forsterke hverandre slik at de negative konsekvensene blir større enn effekten man ville forventet fra hvert av de enkelte uønskede stoffene. Flere stoff kan også virke på samme måte og dermed kan effekten bli sterkere enn det som er ansett som trygt.
Enkelte ganger tas det høyde for cocktaileffekten i kjemikaliereguleringen, men ofte ikke. Mange stoffer som bare mistenkes å ha helseskadelig effekt er heller ikke regulert, og tas dermed ikke med i beregningen.
Linn Elise Jakhelln
Kommunikasjonsrådgiver – forbrukerrettigheter og bærekraft
Om testen
Forbrukerrådet har gjennomført en test av 26 ulike håroljer som er kjøpt i fysiske butikker eller nettbutikker i Norge høsten 2025.
Testen er en såkalt deklarasjonstest, der vi har tatt utgangspunkt i ingredienslisten på flasken.
Vi har ikke gjort en laboratorieanalyse, og heller ikke vurdert mengde av de ulike stoffene i produktene. Produktene er heller ikke vurdert opp mot bruk, resultat eller kvalitet.
Testen er gjennomført i samarbeid med den danske forbrukerorganisasjonen Tænk.
Totalvurdering
Grønt smilefjes når produktet er fri for mistenkte miljøbelastende stoffer, mistenkte hormonforstyrrende stoffer og allergener. Vi godtar bruk av parfyme i mindre mengder.
Gult likegyldig fjes gis hvis produktet inneholder allergener og/eller mistenkt miljøbelastende stoffer, men er fri for mistenkt hormonforstyrrende stoffer.
Automatisk surt rødt fjes når produktet inneholder mistenkt hormonforstyrrende stoffer. Produktet kan også inneholde stoffer som kan være belastende for miljøet.
Alle stoffene er tillatt å bruke og det er viktig å vite at produktene i seg selv ikke nødvendigvis er farlige. Det bidrar imidlertid til din totale eksponering for problematiske stoffer. Her kan du lese mer om hvorfor vi advarer mot kjemikalier som ikke er forbudt.
