Veien ut av betalingsproblemer

Har du problemer med å betale gjeld og regninger? Det er stressende for de fleste. Ta tak i situasjonen med én gang, og be om hjelp hvis du trenger det.

Mange kommer i en vanskelig økonomisk situasjon én eller flere ganger i livet. Det kan påvirke mange andre områder i livet. Slike problemer går ikke over av seg selv, så det gjelder å ta tak før det blir verre. Mange trenger hjelp og støtte. Forbrukerrådet har samlet noen innspill til deg:

Tidlig kontakt med kreditorer

Ta kontakt med de du skylder penger så tidlig som mulig. Sammen kan dere finne løsninger som avdragsfrihet,forlengelse av lånets løpetid, utsettelse eller oppdeling av regninger. Sørg for at avtalene er realistiske. Be om hjelp hvis du ikke klarer å ta kontakt selv, enten med en profesjonell (se punkt 4) eller en du stoler på.

Stram inn forbruket

Vær nøktern og prioriter nødvendige utgifter. Hvis du har lønnsinntekt kan det være nyttig å sammenligne og planlegge utgifter ved hjelp av standardbudsjettet fra SIFO/Oslo Met: Referansebudsjettet – kalkulator - OsloMet. Hvis du har lav inntekt eller høye, nødvendige utgifter, kan det være du må legge deg under standardbudsjettet på noen områder. 

Allier deg med familie og venner

Få støtte fra familie og venner for å holde motivasjonen oppe. De fleste synes det er en lettelse å snakke med noen om situasjonen.

Gratis rådgivning fra NAV

Kontakt Nav på tlf 55 55 33 39 for gratis økonomi- og gjeldsveiledning. Du kan også bestille time hos økonomi- og gjeldsrådgiver på ditt lokale Nav-kontor: Søk opp Nav-kontor - nav.no

Trenger rådgivning om økonomi og gjeld - nav.no

Lag et budsjett

Bruk nettbanken eller fakturaer, kvitteringer og kontoutskrifter for å lage et budsjett. Dette hjelper deg å holde oversikt over økonomien og kutte unødvendige utgifter.

Få oversikt over gjeld og regninger

Lag en oversikt over alle regninger, lån og kreditter. Sorter regningene etter leverandør og forfallsdato. Husk at du kan be om hjelp!

Kan du øke inntekten din?

Vurder muligheten for å få bedre betalt arbeid eller ekstra inntekt. Selg ting du har som du ikke bruker eller trenger, eller lei ut bilen, hytta, kanoen eller stikksaga. Tenk også over om du har noen rettigheter eller stønader du kan gjøre krav på. 

Spar på faste utgifter

Spar penger på å få billigere lån, forsikringer og strømavtale. Si opp unødvendige abonnementer.

Prioriter betaling av utestående krav

Prioriter nødvendige utgifter som bolig, strøm, mat og transport. Lag en gjennomtenkt plan for hva slags gjeld du skal betale først. Prøv å unngå inkassokrav og lønnstrekk eller tvangssalg. Det er ofte lurt å betale gjelden med høyest rente først. Men mange foretrekker å betale de minste kravene først for å «rydde» i situasjonen og oppleve fremgang. Be om hjelp med dette om du ikke har en klar plan du klarer å følge selv.

Inngå nedbetalingsavtaler

Ta kontakt med kreditorer for å inngå nedbetalingsavtaler. Du kan prøve å be om ettergivelse av renter og gebyrer. Begrunn forslaget ditt godt. 

Søk offentlig gjeldsordning 

Hvis du ikke klarer å løse gjeldsproblemene selv, søk hjelp fra det offentlige. Uansett hvor vanskelig situasjonen din måtte være, er det aldri håpløst. Offentlig gjeldsordning er en mulighet for deg som ikke klarer å betjene gjelden din, etter en del krav. Hvis du får innvilget gjeldsordning, vil du som hovedregel betale det du har til overs etter at det er satt av penger til bolig og livsopphold. En gjeldsordning varer vanligvis i fem år, og etter dette blir resten av gjelden slettet. Slik søker du om gjeldsordning - Politiet.no